815.601 (18W) To keep good company with yourself

Wintersemester 2018/19

Registration deadline has expired.

First course session
11.10.2018 09:00 - 18:00 C.0.16 On Campus
... no further dates known

Overview

Lecturer
Course title german Umgang mit sich selbst
Type Seminar (continuous assessment course )
Hours per Week 2.0
ECTS credits 3.0
Registrations 22 (25 max.)
Organisational unit
Language of instruction German
Course begins on 11.10.2018

Time and place

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Course Information

Intended learning outcomes


Kenntnisse zum Umgang mit sich selbst (wahrnehmen eigener Gefühle und Befindlichkeiten sowie aktive Beeinflussung dieser). Selbstkompetenz - erhöhte Selbststeuerungsfähigkeit eigener Spannungszustände. 

Lehrziel: Reflexion des Umgangs mit sich selbst


Teaching methodology

Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit sowie Vorträge 

Course content


I) Sich in die Gegenwart begeben; sich wahrnehmen;  

Ia) KÖRPER

• Erdung, Stabilität, Verwurzelung - Die Kunst des Aufrichtens
• Die Stimme der Stille •Verlagern meiner Aufmerksamkeit - Achtsamkeit = Energie
• Körperwahrnehmung und Dank an meinen Körper…
• Intuition - der 6. Sinn des Menschen als Ressource
• Atmen - Die freie Energie der Luft
• Die andere Berührung: Wir sind Schwingungen - Wenn Du jemanden bewusst berührst, erinnerst Du ihn, dass sie/er unsterbliche Essenz ist. 

Ib) GEFÜHL

• Empathie
• Begeisterung (s. Gerald Hüther)  
• EU-Gefühl (Frank Kinslow)  
• Gefühl/Haltung →  modifiziert die DNA-Freischaltung (Bruce Lipton)  
• Gefühle und ihr → Einfluss auf das Körpermilieu: alkalisch – sauer
• Gefühle sind Energien, die fließen - Wer sich beherrschen kann, kann weinen… hat seine Emotionen zur Verfügung
• Was an mir liebenswert ist - gute Eigenschaften, Eigensinn und Ressourcen 

II) Den IST-Zustand würdigen

• Persona und Schatten  („Meine weiße und meine nicht-weiße Weste“); Kollektive Schatten und ihre Schlupflöcher
• Vor welchen Karren bin ich gespannt? Gebundene Energie (Komplexe) und Energie im Fluss  
• Zusammenhänge erkennen und neu entscheiden
• loslassen = leben
• Kontakt mit dem Gefühl ~ am Beispiel der WUT; WUT – Transformationsübungen
• Ersetzen der Angst durch Einsicht 

III) Bevollmächtigt zur Kreativität: Partizipieren am Erschaffen

• Imagination: Präzises Formen mit Gedanken + Gefühl
• Morphogenetische Felder  ~ Ihr lebt in dem anderen und er in euch.
• Das menschliche Gehirn = ein Sender
• Wir alle sind EINS  ~ Bewusstsein/Evolution des Homo sapiens sapiens im 21. Jahrhundert  
• Der Herzblick: erkennen, was die Gemeinschaft braucht… und dem Selbst darin seinen Platz geben. Der gute Umgang mit dem anderen = der gute Umgang mit sich selbst.
• Zusammensein und Selbst bleiben
• Schöpferische Imaginationskraft
• Urvertrauen                                                                                          


Prior knowledge expected

Es wird empfohlen, die Einführungsveranstaltung SCOL 815.600 vorab zu absolvieren!

Literature

wird in der LV bekannt gegeben

Link to further information

http://www.aau.at/scol

Examination information

Im Fall von online durchgeführten Prüfungen sind die Standards zu beachten, die die technischen Geräte der Studierenden erfüllen müssen, um an diesen Prüfungen teilnehmen zu können.

Examination methodology

schriftliche Seminararbeit

Examination topic(s)


Lehrinhalte der LV sowie daran anknüpfende selbst ausgewählte Themen- und Reflexionsfelder


Assessment criteria / Standards of assessment for examinations


Ein positiver Abschluss der Lehrveranstaltung ist nur durch Anwesenheit, Mitarbeit und Abgabe einer schriftlichen Arbeit möglich. Bei der schriftlichen Arbeit ist der "Leitfaden zur Anfertigung wissenschaftlicher Arbeiten" zu beachten. Weitere Beurteilungskriterien werden ggf. in der LV bekannt gegeben. Gemäß  AAU Satzung Teil B: Studienrechtliche Bestimmungen § 10 Abs 2,  ist das Nachreichen der Seminarbeit bei Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis zum  30. Juni 2019 möglich.


Grading scheme

Grade / Grade grading scheme

Position in the curriculum

  • Erweiterungscurriculum SCOL – Social Competence & Organizational Learning (Soziale Kompetenz & Organisationslernen) (Version: 15W.1)
    • Subject: SCOL – Social Competence & Organizational Learning (Compulsory subject)
      • Umgang mit sich selbst ( 0.0h SE / 3.0 ECTS)
        • 815.601 To keep good company with yourself (2.0h SE / 3.0 ECTS)

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  • 815.601 SE Umgang mit sich selbst - Selbstcoaching (2.0h / 3.0ECTS)
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  • 815.601 SE Umgang mit sich selbst: Selbstermächtigung und Selbststeuerung (2.0h / 3.0ECTS)
Wintersemester 2020/21
  • 815.601 SE Umgang mit sich selbst (2.0h / 3.0ECTS)
Wintersemester 2019/20
  • 815.601 SE Umgang mit sich selbst (2.0h / 3.0ECTS)
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  • 815.601 SE Umgang mit sich selbst (2.0h / 3.0ECTS)
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  • 815.601 SE Umgang mit sich selbst (2.0h / 3.0ECTS)
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  • 815.601 SE Teamentwicklung (2.0h / 2.0ECTS)
Wintersemester 2011/12
  • 815.601 SE Teamentwicklung (2.0h / 2.0ECTS)
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  • 815.602 SE Teamentwicklung (2.0h / 2.0ECTS)